脚やせ集中コース

K.H.さん（34歳）の痩身エステ体験レポート

ミスパリダイエットセンター銀座店

3.4点

住所: 東京都中央区銀座6-8-7 交詢ビル 3F 　(地図を見る)

最寄り駅: 東京メトロ日比谷線「銀座駅」「東銀座駅」・銀座線「銀座駅」・丸ノ内線「銀座駅」・都営地下鉄浅草線「東銀座駅」

アクセス: 1Fにバーニーズニューヨークが入っており、エレベーター・エスカレーターにて3Fです。

営業時間: 11:00～21:00

定休日: 年中無休

トリプルバーンZコース: 所要時間：150分価格：5,000円(税抜)

約10年溜め込んだ、セルライトがほぐれた！
体質から改善してくれるダイエット専門サロン

高い技術力で人気のミスパリで、さらにダイエットに力を入れたメニューを受けられるのがミスパリダイエットセンター。“一生ダイエットいらずの体になるダイエット方法”をテーマに、エステティックや栄養士などの資格をもったダイエットのプロフェッショナルの指導のもと、生活スタイルから痩せるためのプロセスを受けられるんです。

アラサー世代の私は「痩せたい」のはもちろんですが、何よりも長年蓄えてしまった下半身の頑固なセルライトをどうにかしたい…！そんな時に見つけた、￥5,000(税抜)で減量から部分やせまでを体験できるトリプルバーンZコース。セルライトにも効果がバツグンということでしたが、その効果はすぐに実感。固かったセルライトが、柔らかくほぐれたんです♥

↓ダイエットセンターの贅沢エステ体験「トリプルバーンZ」の詳細は↓

ダイエットセンター公式サイト

品のある銀座の街にマッチしたリッチなサロン

美意識を高めてくれるスペシャルな空間

サロンは入り口からラグジュアリーな雰囲気で統一され、美しさを追求するモチベーションがググッとUP！大きなシャンデリアなど非日常感のある店内で、こんな場所なら辛いダイエットも頑張って通えるかも!?と思わせてくれます。

やっぱり、キラキラした空間は女心をトキメかせますね♥実は銀座という街と言う事もあり、少し緊張しながら向かったのですが、スタッフさんの明るい笑顔で迎えられ一安心。すぐにカウンセリングルームへ案内してもらえたので、受付後からはリラックスできました（笑）。

ダイエットのプロが徹底的にカウンセリング

理想とするスタイルへのプランを提案してもらえる

受付後はカウンセリングルームでオリジナルのジンジャーティーを出してもらい、カウンセリングをスタート。3枚のカウンセリングシートを記入し、それをもとに担当のカウンセラーさんが細かく分析＆質問をしてくれます。

食生活や仕事、ライフスタイルなどの話を聞かれました。アラサー世代ということもあり、最近になって体の変化が出て来たので、このタイミングでプロにアドバイスを受けられたのは良かったです。個室で外からは見えないので、気になる部分や本音をしっかり話せました。施術への期待が高まります！

現状の体を知るために、パーツごとに採寸

細かく採寸することで自分の弱点が浮き彫りに

8カ所の部位を測定。（バストトップ、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、太もも、ひざ上、ふくらはぎ、足首）体重と体脂肪も部位別に測定。その後、カウンセリングルームへ戻り、測定の結果から私に合ったダイエットメニューを提案してもらいました。

どうやら私は上半身とふくらはぎのサイズは標準で、そこと比べると腰回り〜太ももが太っている状態！（上半身と下半身で体脂肪率が10％も違ったんです（泣）。）

つまり、今回のトリプルバーンZは大正解！下半身のなかでも、太ももを重点的にケアしてもらうことになりました。

施術前に料金プランをしっかり説明

今回銀座店では、採寸後のカウンセリングの時に、理想の体型を作るために必要なコースの内容や回数を説明してもらいました！私が理想とする体型（体重-6キロ、太もも周り-3cm）を目指すには、24回を3ヶ月ぐらいで通うことをオススメされました。

その他にも体質から改善するために、オススメのサプリメントなどの説明も受けられます。コースプラン以外にも予算に合わせたメニュー提案もしてもらえるので、カウンセラーさんと無理のないプランを相談もできます。無理にプランを勧められることもありませんでした！

まずは超音波を当てて施術スタート

※お試し体験コースではミリオンウェーブの施術はおこないません

セルライトを潰す前の準備をします

足が気になっていたので太ももにパットを装着し、一秒間に50万～100万回という早さで振動を与える超音波を10分間当てます。この超音波で、体が脂肪を燃やしやすい状態にしていきます。どんな振動がくるのか、ドキドキしましたが、特に痛みも感じませんでした。

いよいよセルライトを潰していきます！

セルライトは見た目にも美しくないことはもちろんですが、脂肪の固まりなので毛細血管を圧迫し血流の悪化の原因にもなってしまいます。これによって痩せ辛い体になってしまうんです。

セルライトバーンという、ローラータイプの機械でほぐします。お肉にしっかり吸い付きながら、ゴリゴリとセルライトを刺激！正直、これは痛い！強さの調節をしてもらえるので、痛気持ちいいぐらいのレベルでほぐすのがオススメです。

強すぎると、痣を作る原因にもなってしまうので注意してください。痛みを感じたら我慢をせずに、レベルを下げてもらいましょう。セルライトが多い太ももを重点的に、スタッフさんと会話をしながら痛さを紛らわし…（笑）。

脚の前面と後面、太ももから足首まで20分しっかりほぐしてもらいました。終了後脚を触わると、固かった脚のお肉がふんわりとした質感に！これだけで女子力が上がった気がします♪通い続けることで、痛い部分もほぐれて痛みを感じなくなるそうです。

遠赤外線サウナで体の芯からポカポカに♥

代謝を高める部分痩せ専用のジェルを体に塗り、カプセルタイプのサウナで10分間しっかり温まります。痛みを耐えた後に、ホッと一息（笑）。顔は外にでているので、私はのぼせることも無く、じんわり汗をかいて気持ちよく温まれました♥

サウナ中も気が抜けません（笑）

カプセルサウナの隣には、食事についての指導内容が貼られていました。サウナで温まっている間これを読み、今までの堕落した生活を反省していました（笑）。

全身28カ所にパッドを付けて
筋肉運動と内臓のツボを刺激！

背中やお腹、腕や脚などにパッドを装着。部分痩せコースでも、全身に付けることでより痩せやすい体質を目指せるんだそう！背中腕、足首と足裏のパッドはツボを刺激する役割をし、お腹や脚につけたパッドでは筋肉運動を促していきます。

さらに体を温めて、代謝をアップ

パッドをつけたらシートで全身を包み、遠赤外線で温めながら刺激を与えていきます。パッドの中周波の刺激は8種類の運動プログラムが内蔵されており、ツボと筋肉を刺激し、脂肪燃焼を促進します。痛みは特にありませんでした。

この施術は25分間で一時間分の有酸素運動の効果があるそうです！一時間走るのは大変なので、横になるだけで効果があるのは嬉しいですね。（体験時は15分の施術になります。）

ひとつ注意点は、寝てしまうと運動効果が落ちてしまうとのこと。せっかくの体験なので、寝てしまわないように頑張りました…！これですべての行程が終了です！終わってシートを外すと、汗の水たまりができていました。普段の生活ではなかなか汗をかけないので、爽快感をとても感じられました。

清潔なシャワールームとパウダールーム完備

ロッカールームにあるシャワーで身支度

ロッカールームはダイヤルロック式。共有スペースですが、シャワールームの更衣スペースが広いので、施術後の着替えなどはそちらに持ち込めば、他の人の目も気になりません。

ゆったり使えるパウダースペース

しっかり汗をかく施術なので、その日のスケジュールによってはメイク直しが必要かも。パウダースペースには、オリジナルブランドの化粧水、乳液などのスキンケアアイテムが完備されています。またドライヤーはブラシ付きタイプもあるので、ヘアセットもしっかりできちゃいます♪エステの後に銀座でお買い物もできちゃいます。